Skaičiuojama, kad mokiniai vidutiniškai per dieną 7,5 val. praleidžia sėdėdami, vis aktualesnis tampa fizinis aktyvumas. Esant jo stokai randasi įvairių sveikatos sutrikimų. Neatsitiktinai Gargždų „Minijos“ progimnazijos suinteresuotiems aštuntokams ir 3a bei 4c mokiniams buvo pristatyta sporto trenerio profesija.
Mokiniai lankėsi Gargžduose įsikūrusiame sporto klube „Divina Femina“, kur su jais bendravo ir į kilusius klausimus atsakė jogą praktikuojanti trenerė Alina Vyšniauskienė. Ji akcentavo, kad joga – tai ne tik fizinės asanos, tačiau kartu ir protą raminanti, nerimą eliminuojanti veikla, kuri padeda sugrįžti į save, susikoncentruoti ir tikslingai siekti savo svajonių.
Mokiniai išbandė įvairias asanas, mažesniesiems labiausiai patiko „vėžliuko“, „upės“, „pirmojo kario“ ir kt. O vyresnės „Minijos“ mokinės susipažino su „saulės pasveikinimo“ seka ir pan. Užsiėmimų pabaigoje buvo pereinama į meditatyvią būseną.
Agnė Adomaitė
